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でも実は、１歳前の赤ちゃんにおやつは基本的には必要ないといわれています。

与えるならば、離乳食が３回になったくらいから、それも『お楽しみ程度』にと考えたほうがいいです。

栄養をおやつに期待しないことが大切。

おやつがメインになることがないよう、基本は食事、お米、ご飯。

おやつは補助的なもの。

そしてもうひとつポイントがあって…

それは、おやつ＝お菓子じゃない！ということ。

なんだか、おやつはお菓子ってイメージがあるんですよね、私。

お菓子を絶対にあげない選択もあるでしょうが、私はそこまでストイックになれませんでした。＾＾；

私は、ママバックに手軽に入れておける赤ちゃんのおせんべいやボーロ、これらを外出先でのお楽しみとしてあげるのも時にはＯＫだと思っています。＾＾

ご飯が食べられるようになったら、小さなおにぎりもおやつになりますし、果物も最高ですよー。

こだわるとママが疲れちゃうから、そこは注意。

難しく考えずに、こんな風にカンタン手軽に手作りも♪…例えば

んー、なんて立派なおやつ！！

おやつをあげるのもあげないのも、ママが基本を分かったうえで決めて進めていくのが、ベスト。＾＾

４月２０日と２７日に開催の離乳食講座でも、赤ちゃんのおやつについてお伝えしていきますね♪

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