産後鬱とは誰にでもおこりえる症状です
Source【一人で頑張りすぎない！子育てが楽しくなるベビーマッサージ:山形】
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山形ベビーマッサージ教室の鈴木千恵です。
産後うつは誰でもなる可能性があります。
「何だかちょっと、おかしい…。」
「もしかすると、鬱かもしれない。」
そう感じながらも、受診して診断を出してもらうことも、儘ならないママの現実もあります。
受診する気力も沸かない、時間もとれない、そんな日常があります。
でも、産後うつは、遠いどこかの誰かのことではなく、誰にでもおこりえます。
だからこそ、社会全体で産後うつについて知ること・気づくこと、何より産後うつにならずにすむように未然に防ぐことが大切。
そこで、１０月８日(木)より７日間連続で、産後に見られるママの気持ちの変化と対処法をお伝えしていきます。
子どもが一人目だから二人目だから、同居だから核家族だから…
私たちの産後の環境は様々ですが、すくそばに産後鬱はあるということ。
だけどそれを回避していくことも、可能だということ。
産後に見られるママの気持ちの変化と対処法を知ることで、少しでもママの心が軽くラクになり、子育てを楽しめる気持ちを多く持てるように、
１０月８日(木)から始まる７日間連載の発信は、コチラからです。＾＾
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