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赤ちゃんの離乳食や献立に疲れたら１品少なくても大丈夫だからね♡
Source【一人で頑張りすぎない！子育てが楽しくなるベビーマッサージ:山形】
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こんにちは、山形ベビーマッサージ教室の鈴木千恵です。

家族に作る食事は、ご飯にお味噌汁におかずは３品！

もしかしたら、こんな風に、決めているママもいるかもしれません。

でもね、ベビーやキッズがいるご家庭では、なかなか難しいでしょ。

ちなみに…昨日の夕食はルンルン♪気分で作れましたかー？

それとも何かに追われるかのような気持ちで、頑張っておかず３品を作りましたか？

子どもって、ママから「愛」の栄養をもらって、すくすく成長していきます。

ママからの「愛」は、ママの「笑顔」で見える化されることで、ダイレクトに子どもが受け取れます。

だから…

ママがイライラしながら、おかずを３品作るのであれば、おかずは１つ減らしてでも、ママがニコニコの方がずっーとパワーチャージになる！

食事は、ご飯にお味噌汁におかずは３品、眉間にシワのオマケ付き！よりも、

ご飯にお味噌汁におかずは２品でも１品でも、ママの笑顔のオマケ付きなら、

こっちのほうが、断然、栄養価が高い♡

そこで提案♪

私、頑張りすぎてイライラしているなぁーと感じたら、心の葛藤はあっても、１０％でもその頑張りレベルを下げてみよう！

レベルダウンはマイナスどころか、余裕を生んで笑顔まで呼んできちゃうからプラスになるよー♪

頑張りすぎているなーを感じているママには、コチラもおすすめ!

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