すいませーん!私にシャンパンくださーい!
Source【一人で頑張りすぎない!子育てが楽しくなるベビーマッサージ:山形】
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・すいませーん!私にシャンパンくださーい!
頼れる・つながる子育て♪ママが育児を楽しめる山形のベビーマッサージ教室、鈴木千恵です。
シャンパンタワーって知ってます?
こんな感じのね。
さぁ、一番上からシャンパンを注いでいきますよー。^^
想像してみてくださいね。
まず、一番上のグラスを自分に見立てます。
次の段のグラスは家族、その下のグラス達は友人、そして会社のお客様などとなります。
このシャンパンタワーは、一番上から、つまり自分から満たしていかないと…
家族や友人、お客様を満たすことは到底できない、というものなのです。
このシャンパンタワーの法則、子育てに置き換えてみましょう。
やっぱり、ママである私達が満たされなければ、子どもたちを満たすことは難しいんですね。
子育て中のママが、自分を満たすためにはどうすればいいのか?
2.ネガティブ感情(イライラ・もやもや)も認めて、受け入れる。
3.心の声を実現する。(満たす)
この3ステップを、意識して行動していくといいです。^^
さぁ、赤ちゃんのグラスもママのグラスも満たせるレッスンで、子育ての楽しみを見つけてみませんか?
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