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家族が笑顔でいるための我慢で心が悲鳴をあげていませんか？
Source【一人で頑張りすぎない！子育てが楽しくなるベビーマッサージ:山形】
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山形のベビーマッサージ講師、鈴木千恵です。

『体調を崩してしまったので、しばらく実家に戻って生活することになったんです。』

以前に、ママからのこんなメールをいただいたことがあります。

しばらくして、またメールが届きました。

『体調不良は精神的な面が大きかったのか、実家に滞在したらすっかり元気になりました！』

あぁ、良かったー！とホッとしたのを覚えています。＾＾

このママさんが身をもって実感されたように、『心』の部分って本当に大切。

子育てのど真ん中、そんな状況のお母さんは、どうしても自分の心を置き去りにしてしまいがち。

心が元気じゃないと、体も思うように動いてくれない。

心が沈んでいると、病気でもないのに体調が悪いなぁって感じませんか？

そう！いつだって心と体は繋がっているんです。

子育ては体力勝負な部分が、かなりあります。

そしてね、体力と同じくらい、いやそれ以上に必要なのは

ママの健康な心だよ♡

家族のために周りために、我慢ばかりしていたら心が折れちゃう。

我慢しているなぁって感じるなら、それは心の負荷で身体にも良くない。

ママが自分の心を大切に扱うことは、回りまわって家族の笑顔に繋がっています。

だんだんと自分を大切に扱うことを経験していきませんか？

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