野菜の好き嫌いを赤ちゃんからなくす方法はキッチンで食材に触れさせること
Source【一人で頑張りすぎない！子育てが楽しくなるベビーマッサージ:山形】
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山形ベビーマッサージ教室の鈴木千恵です。
色々な食材を好き嫌いなく食べてほしい！
これって、ママに共通する願いですよね。
緑の野菜は食べない。
葉物はよけられちゃって目もくれない。
あれやだこれやだ！って素振りをする。
うーーー！もう！
イラッとしている昔の自分が目に浮かぶわよ…。笑
皆さんのお子さんとの離乳食ではどう？
お子さんは好き嫌いはないですか？
好き嫌いのない子に育てるには、赤ちゃん期からキッチンへ招き入れることも一つの効果的な方法です♪
ママが一緒であることが前提で
例えば、ママの足元で野菜などの食材を自由に触らせてみる
購入した野菜を軽く洗って、あとは自由にさわったりにおいを嗅いだり舐めたりさせてみる。
この行為自体が、立派な食育！
食材に興味を持てる環境が、普段の生活にあれば、
・食材を覚えていく
・食材が身近なものになる
ことが叶い、食材への興味から食への興味へ繋がるのです！
結果、色々なものを食べることを後押しになるのです！！
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