赤ちゃんの寝かしつけに１時間以上もかかった！
Source【一人で頑張りすぎない！子育てが楽しくなるベビーマッサージ:山形】
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山形ベビーマッサージ教室の鈴木千恵です。
それまでは寝室に連れて行ったら、３０分くらいで眠っていた娘。
でも！
生後４ヶ月頃だったかなぁ、同じ時間に寝室に行って同じことをしていても…
全く…寝なーい！！どういうこと？！
私は、混乱する、焦る！
とにかく、早く寝させなければ！！
なんでしょうね、この強迫観念に似た気持ちは。
それまで３０分でも長いなぁ、なかなか大変って感じていた娘の寝かしつけに
１時間以上、かかるようになっちゃったんです！！
もう身も心も、クタクタ…( ；∀；)
寝かしつけにそんな時間がかかっちゃう生活、赤ちゃんママはかなりの負担ですよね。
１日の終わりだもの、できることなら、自分もイライラせずに、我が子には穏やかな気持ちで眠りについて欲しい。
でも、でも…、でも！
「あー！早く寝ないかなぁ」
と思いながら、なかなか寝てくれなくて、ついイラっとしたり…。
我が子の隣でひたすら添い寝（寝たふりね！）しながら、耐えに耐えて寝かしつけをしている…
そんな数年前の私と同じような経験を、今、現在進行形でしているママは、きっと多いはず。
赤ちゃんの寝かしつけについて
実は、日中の赤ちゃんの行動やママの行動で、コントロールできることが３つあります。
まずひとつ目は、ママと一緒に外に出ること。
例えば普段の買い物に連れていくことでも良き。
おうちで普段、赤ちゃんがいる場所からではなく、
場所を変えてみて、様々なものを見て、色々な音を聞くことで、脳神経がさらに刺激されて
刺激は脳神経の活動となり、活動は重ねるほどに睡眠を誘います♡
でもこれは、みんなやっているよという人が多いと思います。
実は、もっと大事なポイントが、あと２つあります。
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