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赤ちゃんママ♡自分の時間を優先することが結局は赤ちゃんに還元できる！
Source【一人で頑張りすぎない！子育てが楽しくなるベビーマッサージ:山形】
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山形ベビーマッサージ教室の鈴木千恵です。

なつかしいひと時♡…

『最近、嬉しかった出来事は何ですか？』

これは、あるコーチングでの質問なのですが、受講していた多くのママさんたちの、頭に思い浮かんだのはこの様なことでした。

『子どもが〇〇してくれたこと。』

『子どもが初めて〇〇できたこと。』

『子どもと〇〇をしたこと。』

あら、気がついた？

そうなんです。嬉しかったことはあるのです。

でも頭に必ず『子ども』が付く！！

嬉しかった出来事は？と質問されて、ママの脳裏に思い浮かぶのは子どものことなんだよね。

質問は続きます。

『自分自身のことで、最近嬉しかったことは何ですか？』

はて？一瞬、困った自分がいたのよ。(;’∀’)

育児が生活の中心にいると、行動も思考も子どもメイン。

考えたことを整理するために、ノートに書き出すのも自分時間

でも、ママ自身のことを考える時間や、ママ自身のことに時間を使うことってとても大切なんだよね。＾＾

あまりにも子どもに全てを注ぎすぎると、『私』が中心の行動・思考ができなくなっちゃうことがあるからさ。

小さなことでも、あなた自身が嬉しかったこと、すぐに思い浮かびますか？

好きなドラマに没頭できたことでも、次月号が発売される前に雑誌を一冊読み終えたことでも、いい♡

『最近、嬉しかったことは何ですか？』

お母さんが充実することが、一番の「子育て」に繋がるから、とてもとても大事なことだよ♡

ここから、どんどんママたちの嬉しかったことを一緒に広げていきましょうー♪

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