赤ちゃんママも一緒に赤ちゃんとお昼寝して、ママのメンタル維持しよう！！
Source【一人で頑張りすぎない！子育てが楽しくなるベビーマッサージ:山形】
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山形ベビーマッサージ教室の鈴木千恵です。
初摘みラベンダー、ドライ完成！
ベビーやキッズと過ごす２４時間は、例えば、朝は６時に起きて、朝食は６時半に食べて…夜は２３時には寝る！
なんて理想の一日の流れがあっても、
タイムスケジュール通りに進まん！！(涙)
それは常に相手がいる生活だからだよ。
ママの技量は無関係。
例えば、夜泣きに付き合えば必然的にママは寝不足になるよね。
ろくな睡眠もとれずに、翌朝を迎えてまた１日の育児がスタートする。
不眠不休では、正しい選択や心のバランスに支障をきたすことも…あるあるです。
だから、子どもと一緒にお昼寝したっていい！
明るいうちに、子どもと一緒に入浴したっていいんだよ。
大切なのは、ママが辛くならないことだよ。
ママの心身の健康を守るためなら、時には
今までの常識は捨ててＯＫ！
ママの心が元気な状態であることが大切♡
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