1日一つ好きなこと…との出会いと、すきなヒトモノ
Source【【山形】子育てを楽に楽しく。パンツの教室&親勉インストラクター いなむら しほ】
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【山形・新潟】
小学生になるのが待ち遠しくなる！
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家庭学習法 【親勉】
未知の男子育児でも安心！
思いやりの心を育む 命と体のお話
とにかく明るい性教育【パンツの教室】
インストラクターの
いなむら しほです。
突然ですが、
自分を
大切にされていますか？
…唐突
私、Facebookの方で
#1日一つ好きな事って、
部活に入っているんです。
沖縄のストレスクリアコーチ
水葵 暁子さんが
部長なんですけどね。
凄く、素敵なんです♡
▼こちらは、水葵さんの投稿です▼
「１日１つ好きなこと部」へようこそ。
こちらは仕事、育児、家事で
日々忙しいお母さんが
＼１日１つだけ好きなことを叶えてみよう／
という、ゆる～い部活です。
私自身、１週間ほど続けてみて
これは、いろんな内観ワークになっていると
気づきました。
実は「好きなことを見つけるところ」で
つまずいて
＼あれ？好きなことって何だっけ？／
そこが１つのはじまりでした。
大きく「やりたいこと」はあっても
日々の暮らしのなかの「好きなこと」は
完全にスルーしていたことに気づいたんです。
だから、すぐそばにある世界のなかで
好きなことを見つけることが、とても嬉しくて
コーヒーのブレイクタイムも
いつものカフェランチも
スキンケアをすることも
慌ただしいヒトコマではなく
これ、好きだったなと思うだけで
何か違うものに見えました。笑
ずっとやりたかったことを
思い出すことにもつながりました。
→花を買うこと♡
そして
かなりハードルが低いので
ひょいっと叶えられるのも◎
好きなこと＝心が喜ぶこと
毎日、忙しいなかで
「お母さんの心が喜ぶことが増えますように」
と思っています＾＾
お母さんの笑顔や心の余裕は
家族の笑顔につながるから。
そして、好きなことをするというのは
自分で自分を満たすこと
自分で自分を幸せにすること
「自分で自分を大切にしていること」
につながってる。
それを毎日積み重ねていったら・・・
どうなるんでしょう。笑
そんな心の変化も楽しみながら
ゆる～くすすんでいきたいと思います。
投稿はマストではないので
心のなかで、ちょこっと意識する、
好きなことにフォーカスしてみる
そんな日が増えたら嬉しいです。
大切にしたいものを大切にする人生
ともに歩めたら嬉しいです。
入部、ありがとうございます♡
▲
素敵でしょ
んで、私の好きなヒトとモノ
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