離乳食の憂鬱：ストレスなく簡単に取り組んでみませんか？
Source【一人で頑張りすぎない！子育てが楽しくなるベビーマッサージ:山形】
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山形ベビーマッサージ教室の鈴木千恵です。
さてさて、こちら一体どこのレストランメニューでしょうか？
バナナのヨーグルトムース風
サーモンとブロッコリーのクレープ
ピーチフロマージュブラン
実は、コレぜーんぶ離乳食のメニューなんです。
今の時代、子育て雑誌やネットなどには、たくさんの離乳食レシピの情報が溢れていますね。
いいんですよー。なんかおしゃれだし、見た目も美味しそうだし、ね。
そうそう、ホワイトソースを作ったり、ヨーグルトをムースにするのが、楽しみながら手早くできちゃうママならば、いいんですよ。
でもね、そうじゃない場合もありますよね。
ホワイトソースを作るのにちょっと気合が必要だったり…
ヨーグルトをムースにするのに時間がかかったり…
オシャレで手の込んだ離乳食を作るために、キッチンの滞在時間が長くなっていたり…
私がそうだったんですよね。
気合を入れて凝った離乳食を作ろうとしても、それが毎日だとしんどくなって。
さらに、頑張って時間を費やして作ったものを、あまり食べてくれないと、がっかりしたり、イライラしたり…悪循環。
なので、途中から切り替えて割り切って、ベビーフードを導入しました。
その結果、一気に、時間と気持ちに余裕ができました。
これは大きかった！
身体も心も休めることが少しできたおかげで、子どもが離乳食を食べる様子を見られたり、一緒に食卓につけるようになったのです。
すると、安心して子どもも離乳食に集中する時間が増えました！
さらに、ベビーフードは一食当たり、たくさんの食材を使っているのも市販品のメリットです。
家庭であれだけの種類の食材を揃えるのは、買い物も含めてちょっと大変な労力です。
全てをベビーフードに切り替えるのではなく、
・一日のうち一食だけベビーフードにする
・一食当たりで手づくりと市販のものを併用していく
などのちょっとした工夫で、ママ自身がどんどん離乳食タイムを楽しめるようになります。
まずはママがストレスなく簡単に取り組んでみて、離乳食の憂鬱を吹き飛ばしましょう♪
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